Embedded Files
Valmennukset, rentoutusohjaukset ja palvelupaketit kasvattavat itsetuntemustasi ja tekevät arjestasi merkityksellistä.
Valmennukset, rentoutusohjaukset ja palvelupaketit kasvattavat itsetuntemustasi ja tekevät arjestasi merkityksellistä.
Tapaamiset pidetään Tampereella Irjalassa tai etäyhteydellä. Etäyhteys vaikuttaa tietysti suunnitteluun ja tehtävien valintaan, joten on hyvä jutella heti alkuun, kuinka tapaamiset pidetään. Tapaamisia voi olla sekä etänä että kasvotusten.
Kysy myös osamaksuista.
Palvelupaketteja on saatavilla tiettyyn chakraan liittyen mutta pakettien sisältö muokataan aina jokaiselle sopivaksi, omien tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Olen traumainformoitu valmentaja ja hoitaja. Kaikissa tapaamisissa on mukana sinulle tukea antava, lempeä, kuunteleva ja valmentava läsnäolo. Hoito ja valmennus eivät korvaa terapiaa tai lääkärin määräämää hoitoa mutta voivat toimia hyvänä tukena niiden rinnalla.
Chakra-palvelupaketeissa tapaamiset muokataan sinulle sopivaan teemaan. Tapaamisissa käytetään valmennuksellisen keskustelun lisäksi esim. luovia menetelmiä, maalausta, kehollisia harjoituksia, venytyksiä, äänimaljoja, oraakkelikortteja, chakratulkintaa, reikihoitoa yms.
Tapaamisten aikana ja tapaamisten välille saat tehtäviä ja harjoituksia, joita teet omassa arjessasi. Tarkoitus ei ole kuormittaa arkeasi vaan harjoitukset suunnitellaan helposti mukaan elämääsi otettavaksi.
Yksilöohjauksessa opastan kädestä pitäen yksittäisiä valmennuksen menetelmiä tilanteen mukaan. Yksilöohjauksia voi olla useita mutta niihin ei sisälly valmentavaa keskustelua vaan kyseessä tekniikoiden opastusta.
Rentoutusohjauksessa tehdään erilaisia kehoa liikuttavia harjoituksia, mutta tarkoituksena on auttaa mieltämme rentoutumaan.
Liikkeet voivat olla Yin-joogasta tuttuja.
Tämän lisäksi ohjauksessa käytän mielikuvamatkoja, hermoston tasapainoon liittyviä harjoituksia, pohdinta- ja kirjoitustehtäviä, maalausta tai piirtämistä. Myös äänimaljat voivat olla osa kokonaisuutta. Teen äänimaljarentoutuksia myös säännöllisesti avoimissa ryhmissä.
Järjestän rentoutuspäiviä silloin tällöin tiettyyn teemaan liittyen mutta voit myös itse kerätä pienen ryhmän (3-6 henkilöä) ja voin suunnitella teille oman ohjauksen.
Hinta 3-6 henkilölle 35 €/henkilöä.
Ohjaus kestää 2 tuntia. Pidemmät kokonaisuudet ovat mahdollisia, niiden hinta katsotaan aina tapauskohtaisesti (n.60-150 €).
Page updated
Google Sites
Report abuse