Embedded Files
Palvelupaketin alkulähteenä toimii valmennuksellinen ohjaus ja keskustelu. Valmennuksellisen keskustelun lisäksi otetaan mukaan yksilöllisesti esim. äänimaljoja, oraakkelikortteja, chakratulkintaa, reikihoitoa.
Tapaamisten aikana ja niiden väleihin saat tehtäviä ja harjoituksia. Harjoitukset voivat olla kehollisia, pohdintaa, kirjoitus-, maalaustehtäviä tai pieniä muutoksia, joita kokeilla arjessa. Tarkoitus ei ole kuormittaa arkeasi vaan harjoitukset suunnitellaan helposti mukaan elämääsi otettavaksi.
Olen traumainformoitu valmentaja ja hoitaja. Hoito ja valmennus eivät korvaa terapiaa tai lääkärin määräämää hoitoa.
Valmennukset, rentoutusohjaukset ja palvelupaketit kasvattavat itsetuntemustasi ja tekevät arjestasi merkityksellistä.
Valmennukset, rentoutusohjaukset ja palvelupaketit kasvattavat itsetuntemustasi ja tekevät arjestasi merkityksellistä.
Tapaamiset pidetään Tampereella Irjalassa tai etäyhteydellä. Etäyhteys vaikuttaa tietysti suunnitteluun ja tehtävien valintaan, joten on hyvä jutella heti alkuun, kuinka tapaamiset pidetään. Tapaamisia voi olla sekä etänä että kasvotusten.
Kysy myös osamaksuista.
Lisätietoja ja hinnat: Palvelupaketit ja Oman valon valmennus
Yksilöohjauksessa opastan kädestä pitäen yksittäisiä valmennuksen menetelmiä tilanteen mukaan. Yksilöohjauksia voi olla useita mutta niihin ei sisälly valmentavaa keskustelua vaan kyseessä tekniikoiden opastusta.
Rentoutusohjauksessa tehdään erilaisia kehoa liikuttavia harjoituksia, mutta tarkoituksena on auttaa mieltämme rentoutumaan.
Liikkeet voivat olla Yin-joogasta tuttuja.
Tämän lisäksi ohjauksessa käytän mielikuvamatkoja, hermoston tasapainoon liittyviä harjoituksia, pohdinta- ja kirjoitustehtäviä, maalausta tai piirtämistä. Myös äänimaljat voivat olla osa kokonaisuutta. Teen äänimaljarentoutuksia myös säännöllisesti avoimissa ryhmissä.
Järjestän rentoutuspäiviä silloin tällöin tiettyyn teemaan liittyen mutta voit myös itse kerätä pienen ryhmän (3-6 henkilöä) ja voin suunnitella teille oman ohjauksen.
Hinta 3-6 henkilölle 35 €/henkilöä.
Ohjaus kestää 2 tuntia. Pidemmät kokonaisuudet ovat mahdollisia, niiden hinta katsotaan aina tapauskohtaisesti (n.60-150 €).
Page updated
Google Sites
Report abuse